Prosztata étrend

Mire jó a citromfű?

Zöld tea A zöld teában lévő nagy mennyiségű antioxidáns nagyszerű rákmegelőző. Segít megakadályozni a sejtek oxidációját, és akadályozza a rákos sejtek terjedését is, ha már kialakult a betegség.

Aki a reggeli és délután felhörpint egy csésze zöld teát, az máris nagyon sokat tett az egészségéért. Napi három csészénél többet viszont ne fogyasszunk, válasszunk jó minőségű kávét, és lehetőleg cukor nélkül, vagy minimális édesítéssel fogyasszuk.

Az idősödő férfiak közel fele küzd vizelési nehézségekkel vagy egyéb prosztatagondokkal. Ezek azonban nem az életkor, hanem egy állapot következményei, és gyógyszerekkel vagy gyógynövényekkel legtöbbször kezelhetők.

Olykor azonban elkerülhetetlen a műtét.

Keresztes virágú zöldségek A káposzta, a brokkoli, a prosztata étrend és a kelbimbó tápanyagokban és fitokemikáliákban gazdag, emiatt pedig remek rákmegelőző táplálék mindegyik.

Egy kutatás szerint a prosztatarák megelőzésében prosztata étrend rendszeres fogyasztásuk különösen hatékony.

Dió Kutatások szerint a dió és a dióolaj fogyasztása is képes lassítani a rák terjedését illetve a rákos sejtek növekedését prosztatarákos megbetegedés esetén.